Nina Glasers Yogakurse schenken Dir genau das. Mit viel Liebe und Herzblut gegebene Stunden werden Dich stärken und auf Deine Geburt vorbereiten. 

Die Zeit der Schwangerschaft ist eine ganz besondere Lebensphase für jede Frau. Ein kleiner Mensch wächst in Dir heran. Dein Körper wandelt sich stetig. Damit einhergehend verändert sich auch immer wieder das eigene Körpergefühl. An manchen Tagen bist Du voller Energie und strahlst, an anderen plagt Dich ein Wehwehchen. Es ist schon lange bekannt, dass Yoga hilft, Stimmungsschwankungen, Rückenschmerzen, Sodbrennen, Müdigkeit etc. zu lindern und / oder vorzubeugen.

Insbesondere während der Schwangerschaft ist es sehr wichtig für die Frau, sich immer wieder bewusst mit ihrem eigenen Körper und mit dem Baby zu verbinden, zu spüren was es in diesem Moment bedarf. Sich regelmäßig eine Auszeit im Trubel des Alltags gönnen, durchatmen, entspannen und in sich hinein lauschen, dafür soll in diesen von mir angeleiteten Yogastunden Raum sein.

Ein fließendes, sanftes Yoga, das Dich gleichzeitig stärkt und entspannt, soll Dir ein Wegbegleiter auf Deinem ganz eigenen Weg sein und Dich auf eine selbstbestimmte Geburt vorbereiten.

Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.

Dieser Kurs kann ab der 12. SSW besucht werden, wenn keine medizinischen Einwände vorliegen.

Sollte es Dir nicht möglich sein an einem Kurs teilzunehmen oder möchtest Du einen Aspekt vertiefen, bietet Nina auch wertvolle Einzelstunden an.